ヘミシンク

2008年7月12日(土) から2009年4月4日までにヤフーブログに書き溜めていた
130記事以上を転記、加筆修正したものです。

34歳くらいの当時、自殺した兄を救済したいという想いからはじめたヘミシンクです。科学的根拠がしっかりしているヘミシンクに意識が向いて霊的な体験をしたいと時間をみては取り組んでいました。

私にとってのヘミシンクはイメージのやり方、考え方、瞑想の取り組み姿勢、
意図の重要性、体外離脱を20回以上体験できたことだけでかなり満足しました。

ストレスの多い会社員時代に帰宅して晩酌をする習慣がありましたがヘミシンクの瞑想を習慣化していくことで、休刊日が増えていくきっかけとなりました。そういう意味でも瞑想はストレスをリリースするツールとして良かったと思います。