過去メルマガ1(心理的逆転とトラウマ)

第13回 感情解放テクニック

こんにちは、齊藤秀行です。

 

今回は、「感情解放テクニック」

についての内容を書いていきます。

 

心理的逆転が起きてしまった場合、それを一時的に起きないようにする方法は

前回のメールと動画でお伝えしました。

 

 

トリガーキーワードは調整しないとまた再発する?

早速動画を見た読者さんから、こんな質問が来ましたので、

本人の許可を得て公開したいと思います。

 

心理的逆転を一時的に起きないようにする方法というのは、

動画を見て何となく理解できました。

 

でも、トリガーキーワードを調整しておかないと、

また同じことが起きるということでしょうか?という質問です。

 

答えは、「はい、その通りなんです。」

ということになります。

 

調整って一体何なのかと言いますと、

トリガーキーワードを聞いても、心理的逆転が起きないように、

言葉に反応しないようにするということを言います。

 

 

一番簡単な感情解放テクニック

具体的には、感情解放と呼ばれるテクニックを行います。

ある言葉を聞いて、不快になるのが心理的逆転ですから、

ある言葉を聞いても、不快にならないように、感情解放をするのです。

 

そうすれば、二度と同じ言葉を聞いても反応しないようになります。

この方法も、動画でまとめてみましたので、こちらをご覧下さい。

 

【動画】感情解放テクニック (7分26秒)

↓ ↓ ↓

 

寝る前などにこの動作を行うことでぐっすり眠れるようになるかと思います。

 

本当はこの方法に、ある動作をプラスアルファすることで、

さらに効果的に、もっと早く、深く調整する方法があるのです。

 

それはあとで紹介させていただくコンテンツには書いています。

この方法を実践すると、短期間で楽になります。

 

一度にたくさん情報入ると頭が、、、と思いますので、

簡単な方法だけご紹介させていただきます。

次回の記事はこちらをクリック

 

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